2024/3/7

对正确的情绪控制技能

    认为自己的情绪反应不大、几乎没有情绪而开始弘扬自己多麽稳定、理X、没有情绪化的时候

    但每人一出生都是情绪化的

    都是被情绪掌控主导的

    不学习情绪管理的技巧

    就永远像一张白纸

    情绪成为了领导者

    即使外显形式上看不到我们想像中典型的情绪化的印象样貌与展演形态

    看到的气质总是稳定平和、冷静克己

    表情扁平一致、如面部瘫痪般麻痹木然

    我们也很难探知其内心情绪是否也一样无起无波、四平八稳

    或者他是否在抑制自己的情绪、将其内缩

    用力的把呼之yu出的情绪压下去

    又或者

    就这麽刚好他的内心与表现出来的情形一致

    都是永远平稳的固定态

    但也不能将这「优势」拿来说嘴

    大声炫耀自己是理X、有逻辑、不情绪化的人类

    这样只会显得自己更情绪化、学不会情绪管理

    学习控制自己的情绪

    才能理解他人的情绪

    人情义理、冷暖炎凉等并非教科书式的、需要透过亲身T验历经才能领悟的能力必须先攫取

    才能让自己更娴雅、世故

    成为真正完熟的「全人」