第四十章 太极有我不回家
书迷正在阅读:她们的第三者【GL】 , 《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄xCWT69 , 穿成名柯双男里的路人甲x(万人迷包括主角受喜爱)nph肉 , 绝对压制 (BDS/M) , 吃壮壮短篇脑洞集 , 《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄xCWT69 , 《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄xCWT69 , [邀稿]POPO作家们笔下创作出的世界观分享(2025上半年) , 两个人的乌托邦gl(单元文) , 《繁星坠落时》前菁英刑警现暴躁攻x暗黑杀手偏执疯狂受——我不想做谁的英雄,只想做你的英雄xCWT69 , 将两个极品同学压在身下 , 毒舌顶流与金牌编剧
“砰砰砰……” 一百五十公斤的沙袋随着张云龙的拳头飘在半空中,跟地面呈三十度的夹角怎么也也落不下来,犹如鞭炮般的响声回荡在拳击区里边,就连休闲去的人也不禁凑过来观看。 丁书瑶也没想到张云龙这么强,那个沙袋自己推动都有点困难,而张云龙边说边打,就像在玩一样。要知道,想让拳袋飘起来不落下,就要你每次的拳力都要接近一百五十公斤,然后你的拳速也一定要快,反正就算是世界顶级拳手也没听谁能做到这样的速度。 最后就是开口说话的问题了,这种拳速和拳力之下能开口讲解,代表他根本没有用尽一半的力气,否则根本不可能如此流畅的开口。 越来越多的人围观了过来,但张云龙没有去理会,仍然跟丁书瑶解释道:“拳击这些靠的就是力量和速度,还有就是心中那股永不服输的精神。打拳袋的时候最好打立地靶袋,可以考验你的反应速度和对拳力的掌控……” 说完拳,张云龙停了下来开始讲腿:“至于腿上的功夫,我不建议你学。因为你现在学已经晚了,腿是要从小都开始锻炼的,首先就是马步跟腿的灵活柔韧度,其次练习力量和速度。没有十几年的功夫根本不见效,要不然盲目的用腿就是最大的破绽……” 张云龙说着看到丁书瑶迷茫的小眼神笑道:“这些其实都是最基本的东西,你要长久的去摸索训练才能出效果的。就像我刚刚说的拳击,刚开始你就记住我说的点,不要一心追求力量和速度,而是节奏。等你找到节奏的时候速度自然快了起来,慢慢的再去锻炼力量。” 随着张云龙的停下,周围的人慢慢的凑了过来,基本上都是保镖之流,也有一些气质不凡的年轻人。有个年轻人还特意给张云龙搬过来一个椅子