第134章 反PUA

芬以前没接触过有文化的nVX，来鹭岛之後也总是把自己封闭在家里，当一个全心全意照顾张卫东的“贤妻良母”。

    直到她到椰子厂工作以後，慢慢认识了几个工厂的好姐妹。

    张淑芬说起了她的烦心事，听完之後，张慧萍瞪大了眼睛。

    “淑芬，你老公这是典型的PUA啊！”

    张慧萍是个有文化的nV人，来鹭岛之前在市里当中学教师。

    她平时看的书b较多，什麽东西都懂一点。

    一听张淑芬的情况，就知道张淑芬是被张卫东PUA了。

    张淑芬一怔：“PUA？”

    张慧萍说道：“是啊！”

    此刻，几个nV工人也都看了过来，好奇什麽是“PUA”。

    张淑芬便向大家普及了一下PUA。

    PUA的C纵者通过长期、慢X的打压被C纵者的自信和人格、限制对方的想法和行为，让其产生自我怀疑，严重者甚至会导致抑郁。简而言之就是，以Ai你的名义打压你。

    PUA中的“持续打压术”和“变态洗脑术”，打压的核心是“夸你一分，贬低三分”，目的是让你永远觉得自己不够好。

    所以当你听到那些批评和贬低，你该生气就生气。重视自己在任何关系中感受到的“不舒服”，能在很大程度上减少我们被伤害的可能。

    警惕PUA，从关心自己的情绪开始。

    PUA的本质是控制。

    如果对方常常在言语或行动上贬低你，让你产生自我怀疑的心理，让你