健身姿势
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a1A1健身姿势 1. a1A1姿势: nV主平躺. 双腿抬高.环g男主後T. 男主伏地挺身. 双臂打直俯撑. 双腿打直撑地. 健身: 训练腹肌.强壮手臂.肩膀和後背. 2. a1A1姿势: 男主直立. 双手扶助nV主後T. nV主双手环抱男主後颈. 双腿夹紧缠绕男主後T. 健身: 锻链手臂.腿部.腹肌. 3. a1A1姿势: nV主平躺. 男主跪在nV主双腿中间. 将nV主双腿撑开呈一个V字型. 健身: 锻链腰部.T大肌. 4. a1A1姿势: 男主左腿跪地. 右脚半蹲. nV主背向男主. 双手称地. nV主左腿跪地. 右腿放置男主半蹲右腿上. 5. a1A1姿势: nV主趴在地上. 面朝下.背向男主. 双腿膝盖微微弯曲.抬起T0NgbU. 男主.